Se Rel-Axer

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  • : Située à Mirepoix, en Ariège, Se Rel-Axer propose des activités pour le bien-être de la personne de tout âge : Yoga, Relaxation et Développement de la Personne dans son entier. Elle dispense une formation au niveau national, "le Yoga, la Relaxation et l'Enfant'
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Séances individuelles

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EDUCATION à la PAIX et à la JOIE

 

FORMATION pour ADULTES sur 15 jours (100h) 

 

formation photos

 

Cette formation s’appuie sur l'esprit du YOGA, enseignement millénaire, dont les bienfaits sont de plus en plus reconnus de nos jours par la science. La RELAXATION est l’une des branches de ce savoir, de même que la communication pacifique, l’éducation émotionnelle et relationnelle, l’hygiène corporelle, et la concentration, entre autres. La relaxation est l’axe primordial, incluse dans tous les exercices, elle permet d’intégrer à un niveau profond. 

 

Nous nous inspirons également de cette citation

 

"Ce que vous êtes parle si fort, ...

...que je n’entends pas ce que vous dites".

Ralph Waldo Emerson

 

c’est pour nous une invitation à être de plus en plus en vérité et en cohérence, ce que souvent les enfants ressentent bien ; et par là même nous nous approchons de notre enfant intérieur afin d'être plus proches des besoins des enfants que nous accompagnons.

 

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Le but 

L’épanouissement de l’enfant et de l’éducateur sur tous les plans. 

 
Les objectifs    

  

- Vivre et intégrer des techniques de relaxation et de mieux-être pour pouvoir les diffuser auprès des enfants.

 

 - Apprendre à susciter l’écoute chez l’enfant

  • L’écoute de ses sensations corporelles, pour qu’il soit capable de se relaxer, de se ressourcer, quand il en a besoin. 
  • L’écoute de ses émotions, de son stress et qu’il apprenne à les gérer.  

 

Découvrir comment éveiller chez l’enfant le goût d’apprendre.

 

- La pleine conscience :  savoir proposer à l’enfant que nous éduquons des techniques (que nous aurons intégrées) pour qu’il apprenne à bien se "rel-axer" : "se détendre et aussi se relier à son axe" et donc à être bien présent, enraciné dans le quotidien, ceci pour favoriser une meilleure concentration, un mode de fonctionnement plus efficace, sans gaspillage inutile d'énergie, un sommeil de meilleure qualité...

Tout cela contribuera à permettre une vie plus paisible et plus harmonieuse en lui et autour de lui. 
 

 La méthodologie

Cette formation est essentiellement axée sur la pratique et le vécu. Nous prendrons le temps de bien assimiler et d’intégrer les exercices proposés. Ainsi, chaque personne se les approprie et devient "créative".
Les techniques employées sont simples et adaptées à l’enfant :
 -  Yoga (Hatha Yoga postures, Yoga Nidra, Yoga du Son et Yoga du Rire)

 -  Relaxations, différentes formes.
 -  Jeux de Théâtre.
 -  Les mandalas.                   
 -  Jeux coopératifs. 

 -  Ecoute et Communication bienveillante.   

 

>>>  Ce qu'en disent les stagiaires  <<<

Qui peut mieux en parler que les personnes qui y ont participé  ?

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P La formatrice
Patricia Bayard, enseigne le yoga et la relaxation depuis une trentaine d'années aux jeunes et  aux adultes. Au début de son enseignement, elle a suivi plusieurs cursus notamment auprès du RYE (Recherche sur le Yoga dans l’Education) et avec Geneviève Manent. Elle vous transmet à travers cette formation, tous les outils qu'elle a utilisés et intégrés au fil de son expérience de 30 ans de pratique.
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Les publics concernés 

 - Tout adulte accompagnant des enfants (parent, éducateur, enseignant, animateur ...)

- Les enseignants de pratiques de bien-être voulant se spécialiser pour les enfants (sophrologue, relaxologue, ...)

 - Les personnes animant déjà des "groupes détentes" adultes ou enfants, ce programme peut leur donner d'autres outils, et une autre approche.
- et celles désirant simplement réveiller "leur enfant intérieur".

 

Le nombre 

Pour la qualité de l'enseignement, il est limité à 16 par formation.

 

Déroulement  En détail ici

Cette formation dure au total 15 jours (100h) répartis sur 5 ou 6 modules (selon les lieux) :

Les modules avec différents thèmes complémentaires s'interpénètrent les uns aux autres :

Tout d'abord, un stage pré-requis de 3 jours (ou 2 jours selon les lieux), intitulé  YOGA LUDIQUE  installe l'esprit de la formation complète.

Suivent ensuite les modules RIRE, VOIX et SONS, l'UNI-VERS MANDALAS,  ECOUTE, COMMUNICATION BIENVEILLANTE et COOPERATION, et l'Approfondissement des modules précédents.

Lors de la dernière rencontre, vos acquis sont évalués pour la Validation finale et la remise du Diplôme.

Cette formation est très dense, aussi, à partir du second module, nous révisons les précédents exercices au moyen d'animations effectuées par les stagiaires, ce qui permet une intégration progressive et développe la confiance en soi pour pouvoir animer seulE vers un plus large public.

 

Dates, Lieux et Tarifs

(D'autres lieux sont possibles si un groupe de 8 personnes se constitue.)

En Région Lyonnaise (clic ici)

En Ariège (clic ici) 

 

Le certificat de fin de formation

 

A l’issue de cette formation vous devenez animatrice/animateur en YOGA/RELAXATION LUDIQUE. Un diplôme vous est délivré.

Précision : Ce n’est pas une formation complète de professeur de yoga qui, elle, demande plusieurs années.

 

Pour s'inscrire  

Remplir le formulaire en ligne et parallèlement, envoyer votre acompte de 50€ à l'adresse de l'association. Cet acompte valide votre inscription, il est conservé et encaissé au moment du stage. Pour tout désistement pour raison de santé, l'acompte sera rendu.


Un entretien préalable avec Patricia, possible au téléphone est souhaitable pour déterminer si cette formation vous convient bien. Merci de nous communiquer votre numéro par email. 

Télécharger la page

Formulaire d'inscription en ligne

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Pour d'autres informations, vous êtes vivement invité-e à visiter ces pages :

" DETENTE ET CREATIVITE " /  " AUTONOMIE et CONFIANCE en SOI "  / STAGES

Quelques témoignages

Autres témoignages

 

CD relaxations enfants et fascicules mandalas scolaires, cliquer ici

 
 

 


 Cette vidéo vous décrit le contenu de la formation.

 

 

Ce diaporama se déroulant beaucoup trop vite, vous êtes invité à faire pause et à cliquer sur les flèches au fur et à mesure,  ou lire ces témoignages sur la page Témoignages , où se trouvent également d'autres témoignages en audio.

 

 

 

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Publié par Patricia - dans Formation Education Stages