Se Rel-Axer

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  • : Située à Mirepoix, en Ariège, Se Rel-Axer propose des activités pour le bien-être de la personne de tout âge : Yoga, Relaxation et Développement de la Personne dans son entier. Elle dispense une formation au niveau national, "le Yoga, la Relaxation et l'Enfant'
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Séances individuelles

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Chaque Lundi de 17h45 à 19h15 (dès qu'un nombre minimum s'inscrit)

Chaque vendredi de 18 à 19h + chants improvisés

salle ETTORI,  4 rue Vigarozy-Mirepoix (plan)

saison 2015/2016 : à partir du lundi 21 septembre 

 

 

LIBERER SA VOIX POUR TROUVER SA VOIE.

 

Dans une atmosphère, à la fois ludique et profonde,

       nous créons et nous libérons.....
nous nous rapprochons de nous mêmes,

        en union avec les autres.
Nous nous préparons par un échauffement du corps-instrument,

        massages, auto massages...
Nous chantons les voyelles en lien avec les chakras et les couleurs,

Nous expérimentons les bienfaits des consonnes, et

        les mantras de différentes traditions....

Nous nous exerçons aux chants harmoniques, et

        au chant du cœur.

 

Pat Bols Quelques bienfaits du Yoga du Son :
Notre corps est un instrument de musique.
Grâce aux vibrations sonores,
notre souffle s'allonge en douceur,
notre corps libère des endorphines
qui nous aident à mieux supporter les douleurs
(sons guérisseurs – chant harmonique),
et notre esprit s'apaise
Notre capacité à écouter est amplifiée.
La paix intérieure et la joie de vivre s'installent.
La méditation devient spontanée.
 

 

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Avec Patricia,

qui rencontre le yoga à l'âge de 16 ans, c’est alors une véritable révélation !
Formée à la FFHY (Fédération Française de Hatha Yoga)

elle l’enseigne aux enfants, aux adolescents et aux adultes depuis 1985.

Sensible aux sons, elle étudie le YOGA DU SON avec différents professeurs

pour connaître différentes approches, et vous les transmettre.
Elle a également suivi une formation de sonothérapeuthe
et propose des relaxations-guérisons de "toucher par les sons",

en groupe ou en individuel. 

 


"On n'enseigne pas ce que l'on sait ou ce que l'on croit savoir,

on n'enseigne et on ne peut enseigner que ce que l'on est." Jean Jaurès.

 

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Infos pratiques: Amener tapis, couverture et coussins

 

Ces activités se font en partenariat avec l'association Terre d'Eveil

    

Séances individuelles ou sonothérapie sur rendez-vous 

 

rainblin
 

Année scolaire 2014/2015 (à partir du 22/09)

 

Tarif adultes :

à la séance  : 10 €

au trimestre : 80 €

à l'année : 210 €

Tarif ados :

à la séance (1h30)  : 8 €

au trimestre : 65 €

à l'année : 170 €

 

Réduction pour les petits budgets, 2e personne de la même famille...

+ échange de services, de grains de SEL ou de points JEU

Si vous avez des difficultés financières, parlons-en et ensemble trouvons une solution.

Cela ne doit pas empêcher votre pratique.

 

Merci de vous inscrire au préalable par email : contact

 

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